TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL, AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

La satisfacción de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos  de autoconfianza, valía, fuerza, capacidad y suficiencia  de ser útil y necesario en el mundo

Abraham Maslow

La autoestima: ¿Qué es? , todos necesitamos sentirnos queridos pero… ¿y nosotros nos queremos a nosotros mismos…….?

La estima es el afecto, consideración  y cariño que mostramos a los demás y ¿hacia a nosotros mismos lo hacemos…?

La autoestima a menudo se confunde con el orgullo o la vanidad. Quererse a uno mismo, apreciarse, es como decir engreído, pero la autoestima forma parte del equilibrio psíquico-emocional, amarse, valorarse, apreciarse y aceptarse es necesario, para nuestro crecimiento personal y emocional.

La autoestima la podemos considerar en el punto central en un continuo que va desde la falta de consideración de uno mismo a la exaltación de valores propios de forma desmedida.

El autoconocimiento de nuestros sentimientos y emociones nos permite la posibilidad de desarrollar nuestra Inteligencia Emocional. Saber manejar y gestionar nuestras emociones nos facilita que podamos crecer emocionalmente y que podamos ser cada vez más libres en nuestras vidas y darnos posibilidades en nuestras elecciones personales y profesionales. En definitiva, iniciar el camino hacia nuestro Crecimiento Personal.

Impartido por las Psicólogas Clínicas: Pilar Arribas Moral y Teresa Barroso Fernández.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Este curso está dirigido a todas aquellas personas, que busquen saber en qué punto están, que es lo que les mueve, que sentimientos tiene hacia si mismos. Está planteado cómo un curso teórico práctico, para facilitar no solo el conocimiento del tema, sino la posibilidad de que podáis experimentar a través de diferentes técnicas y ejercicios que llevaremos a cabo la vivencia de la importancia y necesidad de sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.

El taller está dirigido a aquellas personas que pretendan profundizar en los siguientes componentes de la Autoestima:

- Aprecio de uno mismo como persona, independientemente de lo que pueda hacer o poseer.

- Aceptación de límites, sin hacer juicios previos.

- Afecto positivo hacia sí mismo.

- Atención y cuidado de sus necesidades reales, tanto físicas como psíquicas.

- Autoconsciencia, es decir, darse cuenta del propio mundo interior.

- Apertura, actitud abierta y atenta al otro.

CONTENIDOS DEL TALLER

¿Qué es lo que sucede y qué es lo que hace para que los demás nos vean aceptables?

Análisis de los mensajes recibidos.

Inteligencia Emocional.

El Autoconocimiento.

Todos los contenidos los desarrollaremos con ejercicios prácticos desde el conocimiento y las experiencias.

COSTE DEL TALLER

60 euros

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